Yoga for Complete Beginners APK voor Android

Yogales op maat voor beginners

Yoga voor beginners | Down Dog, of gewoon bekend als Yoga voor beginners, is een gratis te downloaden gezondheid en fitness applicatie die je kennis laat maken met de beoefening van yoga, speciaal ontworpen voor beginners in de yogaclub. Het is ontwikkeld door Yoga Buddhi Co. en biedt beginnende yogaoefeningen, elk met nauwkeurige, duidelijke en gedetailleerde video-instructies. De introductieserie helpt je bij het bestuderen van de juiste ademhalingsoefeningen en juiste yogahoudingen. Hiermee kun je voldoende zelfvertrouwen opbouwen om yoga met of zonder mat te doen.

Leer verschillende yogapraktijken

Yoga voor beginners biedt drie beginnende yogapraktijken. De eerste yogabeoefening is Vinyasa Yoga, waarbij je een naar beneden gerichte hond, chaturanga en stappen moet doen om met je adem tussen houdingen te stromen. De tweede, Hatha Yoga, leert je fundamentele yogahoudingen, die relatief langzamer gaan dan de beoefening van Vinyasa. Het stelt je in staat om wat extra tijd te besteden aan het verkennen van elke pose. 

Ten slotte bestaat Restorative Yoga uit herstellende oefeningen die meestal op de vloer worden gedaan. Het stelt je in staat om je spieren, je spanning te strekken en te ontspannen. Deze yoga-oefening is de zachtste van de drie yoga-oefeningen.

Yoga voor beginners bevat weinig tot geen mooie yoga-rekwisieten. Verder heb je veel taalopties om te gebruiken. Je kunt ervoor kiezen om je favoriete stem te kiezen uit zes verschillende Engelssprekende yogadocenten, die je tijdens je hele yogareis zullen helpen. Niet alleen dat, het is ook beschikbaar in negen andere talen. Als je problemen ondervindt met de yogapraktijken, kun je onmiddellijk wijzigingen en alternatieve suggesties ontvangen. 

Begin je yogareis

Yoga voor beginners is de beste gezondheids- en fitness-app om te downloaden als je beginnen met leren yogapraktijken met gemak te corrigeren. De app is zeer ontworpen voor beginners, dus je kunt verwachten dat de handleidingen zijn gemaakt met eenvoud in het achterhoofd. Hiermee kunnen niet-technisch onderlegde gebruikers het ook gemakkelijk gebruiken. Over het algemeen is het een aanbevolen app voor yogaliefhebbers.